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暑い夏の「やる気」の秘訣は?
2014 / 07 / 23 ( Wed )
今日は二十四節気の一つ、大暑でした。

で、大変暑かったのですね。


朝から何度も強い雨が降り

カラッと晴れ、またザーッと降ったかと思うと

かーっと太陽が照りつけ・・・


これを繰り返したので

街中が温室状態!

こういう時は熱中症になりやすいので要注意ですね!


仕事がら

冷房のきいた事務所と

うだるような高温と湿気の屋外を

出たり入ったりするので

身体が順応できずにパニックを起こしそうになります。


こんな暑い時でも

身体と心をダラ~ッとさせない方法はないものでしょうか?(^_^;)



はっと心に止まった

知人の言葉をシェアさせていただきますね。


 ”やる気は身体がつくるのです。

  空海さんの教えの根本は、三密加持。
  身・口・意

  願望を叶える秘訣は
  「身体」「言葉」「意識」の三つを同時に働かせること。

  順番も大切で、
  「身体」→「言葉」→「意識」

  やる気を出そうと頭で思うだけではダメです。

  まずは「身体」と「言葉」を稼働させれば「意識」もついてくる。

  「ダラー」として
  「あつーい」と唸っていては
  「やる気」は起きない。

  まず
  背筋をシャキ!

  大きな声で
  「おはよう!」

  そして
  今日やることがすべて上手くいくイメージを作る。

  これでOK。”


思わず背筋が伸びました!

まずは身体

そして言葉

その上に意識!


さぁ~て!

夏本番です~~!

眩しい陽射しに負けないで

栄養と睡眠をとって

タフにいきましょう!


明日も皆さまにとって

素敵な日になりますように♡(^^♪







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